Análisis de Cellucor C4 Pre-entrenamiento original

C4 es el producto estrella de Cellucor, una empresa de suplementos con sede en Texas que tiene unos 15 años. También venden un suero bastante bueno llamado Cor-Performance y BCAA llamados Alpha Amino, pero su gran negocio es C4, y Estados Unidos parece estar de acuerdo: a menudo se considera el mejor vendedor de pre- es el entrenamiento número uno en el país.

A 150 miligramos por cucharada, es razonable baja en cafeina anhidra. Eso es tanto como lo que obtendrías en 1.5 tazas de café, pero la mayoría de los pre-entrenamientos tienen 200 miligramos de la sustancia. Entonces, ¿qué más trae C4 a la mesa?

Nutrición e ingredientes de Cellucor C4

No hay información sobre calorías, pero sabemos que hay muchas vitaminas: el 400 por ciento de tu vitamina C diariamente, más del 500 por ciento de su B12 diariamente y 150 por ciento de su niacina diaria (vitamina B3). También contiene el 62 por ciento de su ácido fólico diario (vitamina B9) y el 25 por ciento de su B6 diario.

Pero esas no son las cosas principales. Los ingredientes más importantes son los 1,6 gramos de beta alanina1.5 gramos de eso Monohidrato de Creatina1 gramo de alfa cetoglutarato de arginina y una mezcla energética explosiva, que contiene 150 mg de cafeína anhidra y 200 ml de n-acetil-l-tirosina.

Finalmente, están los Otros Ingredientes: sabores naturales y artificiales, el agente antiaglomerante dióxido de silicio, los edulcorantes artificiales sucralosa y acesulfame de potasio, y el colorante Tartrazina, FD&C Blue #1.

Beneficios y eficacia de Cellucor C4

En primer lugar, las vitaminas B no tendrán ningún efecto en su entrenamiento a menos que tenga deficiencias, lo cual es poco probable a pesar de que ayudan a producir energía y mantener las funciones celulares. Sí, las vitaminas B están vinculadas a la producción de energía, pero es importante señalar que esto no significa que sean estimulantes.

Dicho esto, la vitamina C puede ayudar a combatir los efectos negativos de los nitratos y reducir el daño celular durante el ejercicio, así que me alegró verla en la mezcla.

La mayoría de los ingredientes principales están presentes en grandes cantidades. Los 150 miligramos de cafeína es una dosis sólida, los 1,6 gramos de beta-alanina se ha demostrado en varios estudios para aumentar la resistencia, y el monohidrato de creatina es una gran fuente que le dará un buen golpe.

Sin embargo, el producto no está exento de problemas. Nunca soy fanático de las mezclas patentadas como Explosive Energy Blend. Contiene tirosina, que actúa como estimulante y puede mejorar la concentración.

Finalmente, se supone que el cetoglutaramato de alfa arginina (AAKG) ayuda con la fuerza, pero los estudios son muy inconsistentes y no existe un consenso científico que respalde su uso.

Precio Celucor C4

Su precio en varias tiendas oscila entre 25 y 35 euros, que es el mismo precio que los competidores populares Optimum Nutrition, Gold Standard Pre-Workout, Alpha GX7 y NO-Xplode de BSN. Está en el extremo superior de los entrenamientos previos, que generalmente oscilan entre $ 25 y $ 30.

Cellucor C4 Sabores

C4 viene en ocho sabores, manzana, frambuesa, naranja, limonada, sandía, ponche de frutas, cereza y margarita de fresa. La verdad que los sabores son muy buenos y ejecutados.

conclusiones

Las cosas principales para el C4 de Cellucor tienen cafeína, monohidrato de creatina, beta alanina y tirosina, que juntos forman un cóctel bastante bueno para la energía, el enfoque, la resistencia y el flujo sanguíneo. También es bastante nutritivo. No sé si la AAKG hará mucho para mejorar tu entrenamiento, y las vitaminas no actuarán como estimulantes pero te ayudarán, aunque la cafeína, la creatina, la beta alanina y la tirosina, de C4, funcionan. Solo asegúrate de no tener problemas con los ingredientes artificiales.

Por lo demás es un suplemento pre entrenamiento muy completo y que puedes probar como complemento para ver sus efectos en ti.