Las mejores zapatillas para hacer ejercicio en el gimnasio

En el momento de seleccionar zapatillas para gimnasio, es adecuado para emplearlo en un determinado deporte, es esencial conocer qué es preciso para dos cosas fundamentales: prosperar el desempeño y prevenir, aun eludir, lesiones.

Esto es porque dependiendo del deporte, hay una serie de características que hay que buscar en detrimento de otras y según qué deporte, las tornas se cambian y se le da la vuelta a lo que es importante.


Características zapatillas para gimnasio

zapatillas para gimnasio


Por poner un ejemplo: en el Running va a ser fundamental la amortiguación y poco el agarre multidireccional, ya que es una actividad de alto impacto y movimiento unidireccional. En cambio, en el gimnasio (o para quien se lo monta en casa), la amortiguación ya no es de lo más esencial (salvo actividades con saltos, que se efectúan de forma ocasional) y, en cambio, las actividades con movimientos por norma general estos son de todo tipo por ende multidireccionales.


Qué tipo de peculiaridades, en mayor o en menor medida, tenemos que buscar en una zapatilla deportiva, de cualquier tipo: agarre, adherencia, transpirabilidad, unión, amortiguación, estabilidad, ligereza, durabilidad…


Más entonces nos pasa que si efectuamos una sola actividad, podemos buscar un calzado concreto de ese deporte (pongamos por poner un ejemplo el futbol, con botas de tacos, para hundirse en la yerba de los campos de juego) que nos lo ponga bastante difícil o imposible usarla para otra cosa.


Para centrarnos un tanto en el palo que hoy tocamos, hay que decir que entre las zapatillas para gimnasio, las zapatillas de Running, las más técnicas, no están listas para trabajar en un gimnasio de forma concreta. Elementos como la suela, ciertas con incisivos tacos, están concebidos para traccionar al límite en una sola dirección: cara adelante. En ciertos parqués no las dejan emplear, pues, se sujetan tanto que lo estropean. Más para el usuario tampoco son buen elemento, pues, en movimientos como los giros, se sujetan demasiado, y eso no es bueno, tampoco.

En cuanto a unión, tampoco, por el hecho de que sus refuerzos están concebidos para los ciclos de la pisada, unidireccionales, y en las actividades del gimnasio, los movimientos y las tensiones viene y van en todas y cada una direcciones.


Y es acá donde aparece el término X-Training, Cross Training, o cualquier otro nombre que venga a acotar esto: cruce de disciplinas (o deportes).
Lo idóneo para quien alterna carrera a pie con gimnasio es tener una zapatilla de cada tipo. Más para quienes no desean o no pueden tener dos pares de zapas, existe el término de cruce de disciplinas, que viene a ser algo como una zapatilla para correr que sirve para el Gym o a la inversa.

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Realmente útil, desde entonces, más hay que tener en consideración que la afinada zapatilla de Running debe ceder en lo que se refiere a niveles de amortiguación:


• Acrecentar el de la unión y alterar el agarre a fin de que deje flexar cara adelante.


• Sujetar en todas y cada una direcciones y permitir giros sobre uno/a mismo/a.


• La de Training pura debe ceder en reducir las uniones del medio pie, acrecentar la transpirabilidad, acrecentar la amortiguación y dejar que la suela flexe mejor, sobre todo en la zona de los metatarsos.


Y si no te puedes permitir una zapatilla para correr y otra para el Gym o su variación doméstica… ¿De qué forma saber qué zapatilla adquirir? Un inconveniente que se da en muchas ocasiones, pues no todo el planeta puede permitirse zapatillas para cada disciplina y debe concentrar el gasto en una que le sirva un tanto para todo. En esos casos, a mí me agrada charlar de porcentajes:


– Si el correr se lleva del setenta y cinco por ciento al cien por ciento de tu actividad deportiva, mejor adquiere unas zapas de Running concretas y cuando las uses en el Gym o casa, hazlo conociendo sus restricciones en lo que se refiere a movimientos y uniones en aquel escenario;


– Si el Gym o casa se lleva el setenta y cinco por ciento al cien por ciento de tu actividad deportiva, mejor una zapa con todos y cada uno de los atributos, en especial referido al upper con los refuerzos y a la suela, con diseños multidireccionales; mas si repartes de forma aproximadamente equilibrada el tiempo que dedicas al Running y al Gym o casa, entonces es cuando has de buscar el término cruce de disciplinas (X-Training, Cross Training, o afines nombres, conforme la marca), y que te sirva con total garantía para todo, sin ser zapatillas para gimnasio especialistas, pues tienen de todo un poco.


Veremos ciertos modelos de zapatillas para gimnasio, múltiples tipos, más singularmente los que sirven tanto para el Gym o casa, para en un instante dado, asimismo adiestrar el Running, tanto en cinta, como en la calle.

Nike Metcon 7 

zapatillas de gimnasia

Las nuevas Nike Metcon 7, la última actualización de las zapatillas para gimnasio más vendida de la historia. Esta silueta ha sido creada para ayudarte a alcanzar el máximo rendimiento con importantes novedades para una mayor estabilidad, resistencia y comodidad en tus movimientos. Orientada a completar sesiones de alta intensidad, incorpora las tecnologías y los materiales más sobresalientes de Nike para una respuesta impecable. Incorporan mejoras de gran calidad para una pisada más sólida, elástica y estable.

  • Entrenamientos de alta intensidad
  • Entrenamientos con pesas, halterofilia y/o crossfit
  • Amortiguación React

Nike Air Zoom SuperRep 2

zapatillas para hacer deporte

Las Nike Air Zoom SuperRep 2 llegan al mercado con un innovador sistema de amortiguación, que, ahora, se presenta más atrevido que nunca. Este modelo de referencia de Nike está optimizado para entrenar en el gimnasio más de 2 ó 3 veces a la semana, adaptándose a diferentes disciplinas como fitness, entrenamientos HIIT, ejercicios de ritmo rápido, e incluso CrossFit. Ideal para deportistas con todo tipo de pesos, porque este modelo te ofrece la consistencia que necesitas en cada movimiento o desplazamiento.

  • Zapatilla para gimnasio para Entrenamientos de alto rendimiento
  • Fitness, entrenamientos HIIT, ejercicios de ritmo rápido y CrossFit
  • Unidad Zoom Air
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adidas Pureboost Trainer

zapatillas gym

Las nuevas zapatillas para gimnasio Adidas Pureboost Trainer te permitirán disfrutar de la máxima libertad de movimiento en cada entrenamiento. Proporcionan una respuesta de calidad y un mayor retorno de la energía en cada pisada. Este nuevo modelo de entrenamiento ofrece una sujeción formidable junto a una transpirabilidad superior para todas nuestras sesiones.

  • Entrenamientos cotidianos más versátiles
  • Tecnología Boost

Under Armour TriBase Reign 3

zapatillas para gimnasio mujer

Las Under Armour TriBase Reign 3 serán tus aliadas perfectas como zapatillas para gimnasio para darlo todo en cada levantamiento de pesas, en cada repetición. Estas zapatillas maximizan el contacto con el suelo para permitir que el pie se flexione de forma más natural. Sin renunciar a una estética muy atractiva, este nuevo modelo de la firma estadounidense se postula como una compañera infatigable de entrenos. Te brindarán la protección, estabilidad y comodidad que tanto necesitas para ejercitarte al más alto nivel.

  • Entrenamiento diario
  • Zapatillas para gimnasio fitness
  • Tecnología UA TriBase

Reebok Flashfilm Train 2

zapatillas gimnasio

Las zapatillas para gimnasio Reebok Flashfilm Train 2 destacan, principalmente, por su ligereza. Un modelo optimizado para dar el máximo en tus sesiones de entrenamiento en el gym pero que no renuncian a una excelente respuesta durante el día a día. Su corte superior ampliamente transpirable y su mediasuela garantizan una sensación de comodidad ¡impecable! Estas zapatillas de fitness se presentan como una opción ideal para aquellos deportistas que buscan disfrutar de la máxima ligereza en los entrenamientos cotidianos.

  • Entrenamientos cotidianos
  • Zapatillas fitness
  • Mediasuela FLASHFILM

Reebok Nano X1

zapatillas gimnasio hombre

Esperada por muchos amantes del entrenamiento funcional, las Reebok Nano X1 llegan con muchos cambios. En esta última versión se apuesta por un cambio de rumbo, estas Nano X1 dejan de ser una zapatilla exclusiva para Crossfit, y busca convertirse en la referencia y la zapatilla oficial del mundo fitness en general. Para que vayas al gimnasio con las mejores prestaciones y sensaciones sin importar el ejercicio físico que tengas programado realizar. En este sentido, el punto clave de las renovadas zapatillas para gimnasio fitness Reebok Nano X1 reside en su gran polivalenciaComodidad y rendimiento superior para que nada te frene en tu objetivo de mantenerte en forma.

  • Entrenamientos de alta intensidad
  • Entrenamientos HIIT, rutinas de cardio, para clases de Le Mills, Bootcamp, boxeo y levantamiento de pesas
  • Floatride Energy Foam
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Reebok Nanoflex TR

Zapatillas gimnasio mujer

Las zapatillas para gimnasio Reebok Nanoflex TR llegan para revolucionar el segmento fitness con una ligereza y versatilidad dignas de mención. Además, incorporan algunas de las tecnologías más destacadas de la firma Reebok. Unas zapatillas fitness polivalentes que garantizan una comodidad, amortiguación y ajuste permanentes para completar las distintas sesiones indoor. ¡Atrévete a sacar el máximo rendimiento cada día con las nuevas Nanoflex TR!

  • Distintos perfiles de entrenamiento
  • Zapatillas para gimnasio fitness polivalentes

Inov-8 F-Lite 260 Knit

mejores zapatillas para el gimnasio mujer

Las zapatillas Inov-8 F-LITE 260 Knit son uno de los modelos más Ã¡giles en todo el catálogo de la marca de Reino Unido. Sus principales características son: flexibilidad, ligereza y confort. A ello se le suma el sello distintivo de calidad que posee Inov-8, con el que se garantiza una gran durabilidad en sus calzado destinados al entrenamientos. Este modelo se convierte en tu aliado perfecto para realizar y cumplir las exigencias de cualquier tipo de entrenamiento.

  • Cualquier tipo de entrenamiento
  • Diferentes tecnologías: PoweFlow, StickyGrip…

PUMA Fuse

zapatillas para gimnasio

Aclamadas por parte de los deportistas más exigentes, irrumpen en escena las PUMA Fuse, unas zapatillas que destacan por su excelente estabilidad y amortiguación. Una silueta que se erige como una de las mejores opciones para afrontar los entrenamientos de fuerza indoor más exigentes. Además, incorpora las tecnologías más punteras de la firma alemana para una comodidad permanente y una protección infranqueable. Las PUMA Fuse gozan de una estructura muy estable y firme, que asegura una respuesta mejorada en las sesiones de entrenamiento más intensas.

  • Entrenamientos de alto rendimiento
  • Tecnología PUMAGRIP

PUMA LQDCELL Method 

zaptillas gimnasio

Diseñadas para la agilidad, las nuevas zapatillas de fitness PUMA LQDCELL Method te permitirán sacar la mejor versión del deportista que llevas dentro. Incorporan lo Ãºltimo en tecnología de la firma PUMA, asegurando así una excelente precisión y capacidad de respuesta durante las sesiones de entrenamiento más exigentes, sin renunciar a un atractivo diseño que la convertirán en tus aliadas perfectas para el día a día. En definitiva, una zapatilla de gimnasio de última generación que combina rendimiento y funcionalidad para acompañarte en tus rutinas deportivas diarias.

  • Entrenamientos dinámicos y rápidos
  • Tecnología LQDCELL
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Apasionado del fitness. Creador de mejoresgimnasios.com, conectando entusiastas hacia un estilo de vida saludable. Surge de una iniciativa por recopilar los mejores gimnasios en España